Школа балета «Гармония» приглашает поклонников хореографического искусства погрузиться в магию танца. Педагоги школы, 12 лет обучающие детей и взрослых, считают, что для занятий балетом не существует возрастных ограничений.
Почему взрослым стоит заняться хореографией
Первые хореографические школы для взрослых на Западе появились в середине прошлого века. Сегодня огромное количество российских женщин оценили очевидную пользу такого увлечения для здоровья, поддержания идеальной фигуры и создания ощущения психологического комфорта. Регулярные занятия в школе балета «Гармония» – это возможность:
- скорректировать параметры фигуры;
- развить гибкость и пластичность;
- улучшить растяжку;
- повысить физическую выносливость;
- избавиться от бессонницы и чувства неудовлетворенности;
- изменить пищевые привычки (понять, что такое здоровое питание и правильный прием пищи);
- воспитать в себе важные качества – самодисциплину и силу воли;
- полюбить себя и свое тело.
В процессе занятий и выступлений происходит естественное погружение в самые прекрасные из существующих миров искусства (балетный танец, театральное представление). Постоянное существование в мире классической музыки, создает позитивный медитативный настрой, наполняет здоровой энергетикой. Это служит естественным антидепрессантом и позволяет по-новому взглянуть на окружающую действительность.
Какое влияние хореография оказывает на здоровье
Дополнительным стимулом, который приводит к решению заняться хореографией во взрослом возрасте, служит положительное влияние на укрепление организма и состояние здоровья. Систематические танцевальные или балетные занятия приводят к тому, что даже в сформировавшемся организме:
- улучшается мозговая деятельность и координация движений;
- продолжают развиваться когнитивные способности и умение концентрировать внимание на важных вещах;
- повышается мышечный тонус (что не только делает фигуру подтянутой и красивой, но и служит профилактикой развития болезней позвоночника и спинного отдела);
- стабилизируется подвижность суставов (это позволяет избежать возникновения патологий двигательного аппарата);
- ускоряются процессы метаболизма;
- нормализуется процесс кровообращения, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Занятие хореографией расширяет круг общения с интересными, увлеченными людьми, что позволяет избавиться от чувства тревожности и одиночества. В результате повышается самооценка, формируется уверенность в собственных силах, возникает желание двигаться вперед.
Какие условия обучения предлагает «Гармония»
Каждый педагог балетной школы «Гармония» – это талантливый, увлеченный своим делом профессионал. Занятия для взрослых проводят выпускники факультета балетмейстеров ГИТИСа, Академии Русского Балета им. Вагановой, Государственной Академии Хореографии Москвы, каждый из которых отбирался по конкурсу (до 60 претендентов на одно место). Ежегодно каждый специалист проходит дополнительное обучение, где повышает квалификацию, осваивает спортивную анатомию.
В числе главных преимуществ обучения в нашей школе стоит назвать:
- предоставление услуг на основании официальной образовательной лицензии;
- проведение бесплатных, предварительных консультаций;
- предложение различных программ обучения на выбор (всего 16 вариантов);
- обучение в группах или индивидуально;
- возможность выступать на лучших московских сценических площадках;
- наличие семи оборудованных залов (филиалов) в разных районах Москвы.
Учебные залы оборудованы безопасными полами из полимерного материала, не выделяющего вредных веществ. Специальные покрытия созданы для профессиональных занятий хореографией (за счет установки основы из деревянных лаг, способных гасить высокие компрессионные нагрузки на позвоночник и суставы в процессе занятий). Вентиляция осуществляется щадящим приточно-вытяжным способом, без использования кондиционеров. Каждый филиал имеет удобное расположение позволяющее добраться на личном или общественном транспорте.
