Боди балет для начинающих взрослых это направление, которое поможет привести тело в балетную форму.
На уроках прорабатываются все группы мышц, развивается гибкость и пластичность, улучшается осанка.
Представляя балерину, мы рисуем в воображении подтянутый, статный, грациозный силуэт. Боди балет для начинающих взрослых это направление, которое поможет привести тело в балетную форму.
Занятия боди балетом помогут укрепить и привести тело в тонус. На уроках прорабатываются все группы мышц, развивается гибкость и пластичность, улучшается осанка.
Боди балет совмещает в себе красоту движений и физическую нагрузку. Это в буквальном смысле прекрасный изящный спорт. На занятиях в школе попадаешь в возвышенную обстановку, присущую балету. Учеников окружает соответствующая атмосфера, профессиональные хореографы, нужный настрой, красивая музыка. При этом происходит достижение основной цели — получить тело грациозной балерины.
Новичку гораздо проще привыкнуть к физической нагрузке в атмосфере духа балета, красоты и грации. На подсознательном уровне возникает ассоциация с прекрасным, а преподаватели и ученики школы балета будут мотивировать и вдохновлять к достижению целей.
Благодаря занятиям боди балетом движения приобретут плавность и грацию. Вы непременно отметите качественные изменения. Занятия особенно полезны для взрослых, которые ведут сидячий образ жизни, работают за компьютером и периодически испытывают дискомфорт в области спины и шеи. Уроки избавят от неприятных ощущений и зажимов. При выполнении элементов классической хореографии задействованы мышцы спины. Растяжка развивает гибкость и способствует снятию мышечного напряжения. Вырабатывается знаменитая осанка, как у балерины, привычка держать шею вытянутой, плечи расправленными. Походка приобретет плавность и статность. Вам больше не захочется сутулиться и зажиматься. Естественное желание гордо демонстрировать плоды занятий возьмет верх.
Активные занятия благоприятно влияют на ускорение обмена веществ в организме. Расход калорий напрямую зависит от интенсивности тренировки. Педагог выстраивает урок таким образом, чтобы развивать тело разносторонне. Комплексный подход приводит к наиболее эффективным результатам.
Занятия отлично подходят начинающим, даже тем, у кого нет никакой физической подготовки или она минимальна. Это отличный старт для движения к здоровому телу, ведь активность имеет немаловажное значение для здоровья. Чтобы приступить к формированию желанного тела, поддерживать состояние мышц и суставов, получать культурное удовольствие, развить целеустремленность или просто воплотить в жизнь мечту, достаточно только желания. Для уроков боди балета нет необходимости готовиться специально, подбирать профессиональную экипировку — подойдет любая удобная одежда, которая позволит выполнять упражнения, не будет мешать и сковывать движения.
Педагоги школы помогут добиться результатов и приведут вас к телу вашей мечты. Конечно, многое зависит от вас. Усердие, регулярность, желание оттачивать каждое движение и работать над собой станут теми самыми шагами, которые приведут к поставленной цели. Наши педагоги любят свое дело и с трепетом относятся к каждому ученику. Индивидуальный подход и внимание со стороны профессионалов развеют любые сомнения в том, что что-то не получится.
Если вы давно хотели добавить в повседневность физическую активность, но занятия в спортзале не привлекают, если вы хотели прикоснуться к миру хореографии — боди балет это именно то, что нужно. Двери нашей студии открыты для всех желающих. Предлагаем вместе стремиться к гармоничному, изящному облику, под руководством педагогов школы. Боди балет станет первым шагом в сторону желания попасть в балетный класс, а также движением в направлении к здоровому образу жизни.
